茯苓是健脾祛湿的好食材，一年四季皆少不了它，尤其在这个春季。

泛泛不错多用它煮水喝，bet365底下共享几谈食谱，常喝 脸蛋透亮紧致，共事皆珍惜不已。

感兴味的一又友不错参考。

1.茯苓红枣水

2.黄芪麦冬茯苓水

3.苹果山楂茯苓水

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